Değil Hakkında Gerçekler bilinen bacak
Ilk yahut dargın kompres: Bacak dertnızın nedenine sargılı olarak har veya soğuk kompres uygulayabilirsiniz. Şmesleklik var ise itici, kas gerginliği varsa sıcak kompres yeğleme edilmelidir.Bacağınızın üst kısmında ağrı var ise, eğilip kıç parmaklarınıza dokunmaya çtuzakışın. Bunu yerde otururken yahut ayak tabanığa ka